Pilates

STUDIO



Piccolo gruppo (max 5 persone) che utilizza i macchinari del Pilates, personalizzando gli esercizi alle singole esigenze e alle caratteristiche fisiche della persona

30'/30'



30' di pilates con piccoli attrezzi + 30' di lavoro cardio; rebounders, fitball, circuiti... per chi vuole aggiungere un po' di fitness al classico pilates!

MATWORK



Lavoro di gruppo (max 12 persone), a corpo libero sul materassino e/o con ausilio di piccoli attrezzi come: foam roller, ring, toning balls, fit ball, rotators discs, elastici, soft ball, smartbells, slide discs..

4 TEENS



Un corso specifico per una particolare fase della vita: l'adolescenza. Mentre il fisico cresce, cambia e si sviluppa, il Pilates aumenta nei ragazzi la forza, la flessibilità e, soprattutto, la consapevolezza del proprio corpo.

FEDERICA IOMMETTI

Amo i sorrisi, i saluti affettuosi, gli abbracci, le strette di mano che ti fanno male,
i buoni propositi

Certificata MATWORK con POLESTAR, Certificata REFORMER con BBU

335 7142634


L'anima del Magazzino, la mente, l'energia, il "vulcano", ogni difficoltà diventa uno stimolo ... colei che ha trasformato una passione in un lavoro!
Amo i sorrisi, i saluti affettuosi, gli abbracci, le strette di mano che ti fanno male, i buoni propositi... E così sono tutti coloro che entrano al MAGAZZINO DELLE BANANE!

SILENA DONATI

'Se vuoi fare un passo avanti devi perdere l'equilibrio... per un attimo'
(M. Gramellini)

Istruttore certificato Pilates Matwork presso BBU

338 5454858


Nasco come “cliente”, poi mi sono innamorata della disciplina e 6 anni fa la “proposta indecente”: Federica mi chiede di farle da spalla. Ho accettato con entusiasmo, così ho cominciato un percorso, che mi ha portata alla certificazione come Istruttore Pilates Matwork con Balance Body University, ed una crescita che continua giorno dopo giorno, insieme ai nostri clienti.

LUNEDI

  • Pilates Studio

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  • Pilates Matwork 2

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MARTEDI

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MERCOLEDI

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GIOVEDI

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VENERDI

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SABATO

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VIDEO



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