Bioginnastica®: movimento bio-fisiologico
Posturale: equilibrio del corpo
Bioenergetica: unità e armonia psicofisica
La Bioginnastica® è una metodologia di lavoro sul corpo che permette di
ritrovare in modo semplice ed efficace, il riequilibrio posturale, e la salute psicofisica.
La metodologia si propone di educare e responsabilizzare l’allievo alla conoscenza del proprio corpo e alla “cura” di sé per una vera prevenzione e mantenimento dello stato di salute.

LUNEDI

SELENA BRUSA

Psicologa e Operatrice di Bioginnastica®.

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Ho incontrato la Bioginnastica® nel 2011 mentre cercavo qualcosa che mi aiutasse ad ascoltare il mio corpo, a sciogliere le tensioni e lo stress che accumulavo ogni giorno. E nessun altro incontro poteva essere più azzeccato, tanto che nel 2012 sarebbe iniziato il nuovo corso di formazione e mi sono iscritta alla scuola per diventare Operatore.
Fin dall’inizio ho compreso un nuovo modo di approcciarmi al corpo e alla persona: in un senso di globalità, in cui le emozioni e i vissuti si esprimono nel corpo e qui possono essere riconosciuti, ascoltati ma anche accumulati fino a diventare tensioni e col tempo dolore.
La Bioginnastica® è una metodologia per la cura di sé e ritrovare il proprio benessere personale ed unico.