Pilates

Corsi di Pilates con macchine a Bentivoglio, Minerbio, Granarolo, Baricella, Castel Maggiore, San Giorgio di Piano

Il Magazzino delle Banane nasce come centro specializzato nel PILATES che viene fatto sia a corpo libero con ausilio di piccoli attrezzi (MATWORK) ma principalmente con l’utilizzo dei grandi macchinari quali il REFORMER, la CADILLAC/TOWER, la CHAIR, la BARREL, il MOTR; queste sono classi in cui l’allievo è seguito in modo dettagliato e curato in quanto vengono ammesse solo 5 persone al massimo (STUDIO).



Entrare al Magazzino delle Banane è un pò come intraprendere un viaggio: si viene accolti e si fa un primo colloquio conoscitivo nel quale, INSIEME, si deciderà il TIPO percorso da intraprendere e con CHI; sceglieremo insieme sia il tipo di attività, sia l’insegnante, in modo che la persona si senta "a casa" fin da subito. Ci teniamo molto a questo primo rapporto umano, servizio gratuito ovviamente, per noi preziosissimo perché è da qui che comincia il viaggio … che ci auguriamo sia di quelli da “effetto wow”!!!

Pilates con Macchine

Tutta la famiglia dei “grandi macchinari” per il Pilates sono di una versatilità e adattabilità incredibile. Sono strutture per lo più in legno o in alluminio anodizzato, collegate a molle o corde che si possono agganciare alle varie parti del corpo: potremmo “appenderci” ai piedi, oppure alle braccia, oppure semplicemente “tirarle” o “spingerle”, a seconda che il nostro obiettivo sia di darci assistenza (aiuto) o resistenza (difficoltà). Tutte le macchine sono utilizzabili in tutte le posizioni : supini, proni, a 4 zampe, seduti… in modo da poter far lavorare tutti i distretti e gruppi muscolari e da poter andare incontro alle esigenze di tutti, portandoli nella posizione per loro più confortevole per poter fare un determinato esercizio.

STUDIO



Piccolo gruppo (max 5 persone) che utilizza i macchinari del Pilates, personalizzando gli esercizi alle singole esigenze e alle caratteristiche fisiche della persona

30'/30'



30' di pilates con piccoli attrezzi + 30' di lavoro cardio; rebounders, fitball, circuiti... per chi vuole aggiungere un po' di fitness al classico pilates!

MATWORK



Lavoro di gruppo (max 12 persone), a corpo libero sul materassino e/o con ausilio di piccoli attrezzi come: foam roller, ring, toning balls, fit ball, rotators discs, elastici, soft ball, smartbells, slide discs..

4 TEENS



Un corso specifico per una particolare fase della vita: l'adolescenza. Mentre il fisico cresce, cambia e si sviluppa, il Pilates aumenta nei ragazzi la forza, la flessibilità e, soprattutto, la consapevolezza del proprio corpo.

FEDERICA IOMMETTI

Amo i sorrisi, i saluti affettuosi, gli abbracci, le strette di mano che ti fanno male,
i buoni propositi

Certificata MATWORK con POLESTAR, Certificata REFORMER con BBU, Certificata Yamuna® Body Rolling

335 7142634


L'anima del Magazzino, la mente, l'energia, il "vulcano", ogni difficoltà diventa uno stimolo ... colei che ha trasformato una passione in un lavoro!
Amo i sorrisi, i saluti affettuosi, gli abbracci, le strette di mano che ti fanno male, i buoni propositi... E così sono tutti coloro che entrano al MAGAZZINO DELLE BANANE!

SILENA DONATI

'Se vuoi fare un passo avanti devi perdere l'equilibrio... per un attimo'
(M. Gramellini)

Istruttore certificato Pilates Matwork presso BBU

338 5454858


Nasco come “cliente”, poi mi sono innamorata della disciplina e 6 anni fa la “proposta indecente”: Federica mi chiede di farle da spalla. Ho accettato con entusiasmo, così ho cominciato un percorso, che mi ha portata alla certificazione come Istruttore Pilates Matwork con Balance Body University, ed una crescita che continua giorno dopo giorno, insieme ai nostri clienti.

VIDEO



Guarda tutti i video delle nostre attività.
 
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